Una guida per i ragazzi

Non fare lo struzzo!

• Impara a riconoscere il bullismo dalle sue prime provocazioni.
• Rifiutati consapevolmente di contrattaccare fisicamente o verbalmente alle provocazioni.
• Riconosci il tuo diritto a non essere abusato.
• Comprendi che le offese, le critiche… che il bullo ti rivolge sono tutte false.
• Comprendi anche che, se c’è un grano di verità in quello che ti viene detto, quel grano è lì per farti credere che tutta l’accusa abbia un senso... Non è vero!
• Attenzione ai luoghi comuni sul bullismo, attento a non cadere nella loro trappola! La trappola consiste nel darti l’impressione che sia tu nel torto.
• Tieni un diario di tutto ciò che accade. Conservalo in un posto sicuro.
• Non credere di poter affrontare il bullismo da solo. Non ce la puoi fare. Nessuno può farcela da solo, neanche gli adulti.
• Puoi provare vergogna, imbarazzo, senso di colpa e paura. E’ normale. Il bullo stimola questi sentimenti per controllarti. Riprendi il controllo di te stesso. Impara a controllare i tuoi sentimenti e ad essere assertivo.
• Parla con un adulto di cui ti fidi e formulate insieme un piano.
• Raccogli informazioni e capisci le regole di questo gioco. E’ un gioco crudele e stupido, ma è sempre un gioco.

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